3月3日，張萌發長文澄清有網友爆料自己為穿裙子去醫院拿肋骨一事。張萌表示在某盛典活動上，她因為一件裙子腰部勒的過緊，穿了幾個小時后肋骨疼，去了醫院檢查，醫生說是因為衣服不合身導致血液循環不暢和暫時性缺血引發了疼痛，所以自己才感嘆了句姐的身材真是拿命換的啊!

經由此事，張萌也對女孩們如何克服身材焦慮一事有了自己的思考。她發現現在的女孩普遍都有身材焦慮，一味追求“瘦”，甚至為此影響了自己的健康，并以身邊人為例。張萌認為“美”的定義有很多，女性應該了解自己的身體，接受自己的優缺點，另外追求好的身材也可以用合理飲食和運動來實現。外表只是人的一部分，內心的強大和自信才是最重要的。張萌強調每一個人都是獨一無二的個體。同時，張萌也在評論區解釋自己之所以穿那么緊的衣服是因為衣服沒有時間改尺寸了，以上的言論也是她這兩天才有的感悟。

張萌的言論也得到了不少網友的支持：“所謂的身材焦慮，其實是在主流的審美觀下失去了對自我美感的認同。”“是的，每個女孩都要善于發現和正視自己的美，用科學合理的方式成為更好的自己，相信自己的獨一無二，自信的女孩子最漂亮啦!”

張萌全文：

#女性該如何克服身材焦慮# 前幾天我因為一件裙子腰部勒的過緊，穿了幾個小時后肋骨疼，去了醫院檢查。雖然骨頭沒什么問題，但醫生說，因為衣服不合身導致血液循環不暢和暫時性缺血引發了疼痛，我當時感嘆了句姐的身材真是拿命換的啊!竟然有網友誤會說我為了穿一條裙子而取出了肋骨!我的天，這腦洞也太大了!這句略帶調侃的話其實是一句警醒，希望大家不要效仿!

因為這件事引發了大家的討論和思考，我發現這個時代女性身材焦慮已經成為了一個普遍現象(包括我自己在內)，有一項研究表明，82%的女性對自己身材不滿意，無論成年女性還是青少年，都覺得身材十分重要，關乎到她們的自我價值。很多姐妹每天量體重，只要看到胖了就心情不好;看見鏡子里的自己也喜歡不起來，覺得穿什么都不好看;本來吃飯是一件很美好的事情也變得壓力巨大，我曾經就因為在一個晚宴上吃了一口紅燒肉就被別人diss說我是個女演員，怎么還敢吃紅燒肉!不知道從什么時候開始，女性一味的追求“瘦”!當我們聽到“你瘦了”比聽到“你變漂亮了”似乎更開心!

我想這可能與我們所處的社會環境有關!大家對女性的胖瘦顏值越來越挑剔和苛刻，廣告上一水兒的小臉細腰大長腿，好像她們才是我們奮斗的目標!時不時還有很多快速減肥的文章推給你!仿佛時刻告訴我們“瘦”才是王道!甚至有些不良商家，推出一些不科學的產品給未成年消費者，我家一個親戚女孩才14歲，每天24小時帶著束腰，說這樣腰可以變細，但其實是很危險的，長期下去不但會導致肋骨變形、甚至還會壓迫內臟!這個年紀不正應該是發育長身體的時候么!

所以我們究竟該如何面對自己的身體呢!?1，首先我們應該明白“美”是多元化的，不是單一的，無論高矮胖瘦，任何比例都可以是美的。2，作為女性我們要充分了解自己的身體，并且接受自己的優點缺點甚至不完美!3，我們應該感恩父母給我們天生的身體和每一個獨一無二的自己!4，如果真的覺得自己可以變得更加優秀，也應該通過正確科學的飲食和運動來實現!5，外表只是每個人的一部分，與其每天抱怨自己不夠瘦還不如把時間花在學習上，豐富充實自己的內心，讓自己變得更加自信!以上只是我這兩天的一些感悟，歡迎大家補充和探討，最后祝愿姐妹們都能更加喜歡獨一無二的自己!只有真正的身心健康才值得驕傲!

標簽： 張萌 身材焦慮